Sesiones Individuales de Terapia+Coaching
Ya has hecho lo más difícil: Reconocer que necesitas un cambio.
A partir de aquí, en estas sesiones individuales te voy a ayudar a gestionar tu mundo interior a través de un conocimiento más profundo sobre ti mismo. Lo único que necesitas son las herramientas para recuperar la serenidad, la plenitud y el permiso de ser quien eres.
Encuentra tu camino hacia la consciencia, la paz y el equilibrio. Recuerda que nada es más importante que tu salud mental y emocional.
Un camino diferente de la psicología convencional
Hay momentos en los que nos sentimos vacíos, heridos, bloqueados y/o confusos. Sea porque las circunstancias nos desbordan, nos sentimos estancados o bien, no sabemos cómo conseguir lo que queremos. Te invito a explorar y desbloquear esas dificultades. También a escuchar tus necesidades reales y conectar con los recursos necesarios para poner más luz en tu vida. Porque si no aprendemos a gestionar nuestras emociones cuanto antes, pronto nos dañamos a nosotros mismos y a las personas que nos quieren.
No habrá mejor momento en tu vida para hacerlo.
¿Qué te puedo ofrecer?
Este no es el camino tradicional, porque todos somos diferentes. Lo que necesitas no es solo entender lo que te ha pasado, sino cómo tú lo interpretaste, descubrir cómo liberarte de ello y reconectar contigo mismo.
¿Cómo? Con un enfoque práctico, profundo y diferente.
Lo primero es comprender que las relaciones emocionales seguras son la base del bienestar emocional y psicológico, de modo que vamos a crear una esfera de aceptación, presencia y responsabilidad.
Y luego vamos a trabajar con esas dificultades a través de técnicas como la Programación Neurolingüística (PNL), la Inteligencia Emocional o el Mindfulness, entre otras, trabajaremos para que recuperes tu seguridad y reprogrames los patrones de pensamiento que hoy te están limitando.
Te propongo un camino fácil, a tu medida y a tu ritmo.
Los resultados después de pasar por aquí
Mis ventajas y diferencias
Combino TERAPIA y COACHING
TERAPIA = Liberar limitaciones y emociones bloqueadas.
COACHING = Enfocar, actuar y conseguir resultados.
Modalidad ONLINE
Sesiones cara a cara por vídeo-llamada, para que trabajemos de la mano y a tu ritmo, desde la intimidad de tu propia casa.
Pautas adicionales
Dispondrás de herramientas complementarias post-sesión para que puedas profundizar y avanzar por tu cuenta.
+7 Disciplinas
Aunque me encanta la PNL, también me he formado en Mindfulness, Gestalt, Coaching Generativo, Inteligencia Emocional, Hipnosis Ericksoniana y Sistémica. Por ello, usaremos las herramientas que más te convenga en cada momento sin tener que ceñirnos a una sola disciplina.
Menos es MÁS
Cuantas menos sesiones mejor. No quiero que ninguno de los dos pierda el tiempo. Por ello, cada vez distanciaremos más las sesiones, hasta que no me necesites y seas “tu propio coach”. Y luego, si quieres, podemos quedar para tomar un café :)
No soy una fábrica
Muchos profesionales llenan sus agendas con clientes como si de una fábrica se tratase. Yo no funciono así. Para poder atender a tu caso como mereces y ayudarte de la mejor forma, sólo acepto 3 sesiones como máximo al día.
Yo tampoco pude solo
En mi vida me he encontrado con momentos realmente oscuros, instantes en los que sentí que tocaba fondo. Aunque llevo años dedicándome al trabajo personal, también he tenido que enfrentar preguntas difíciles tipo: ¿Cómo hago las paces con mi infancia? ¿Por qué mi familia y amigos no me entienden? ¿Cómo recupero la vitalidad y la seguridad que tenía antes?
Incluso con toda mi experiencia, hubo momentos en los que supe que no podía hacerlo solo. Y aprendí algo valioso: no es una debilidad pedir ayuda. Al contrario, es un acto de valentía.
A veces, necesitamos a alguien externo, un profesional que nos guíe, que nos ayude a aclarar los nudos internos y a caminar con más confianza hacia una versión más plena de nosotros mismos. Porque esto no se trata de cargarlo todo en soledad.
Hoy sé que el apoyo adecuado es la base para un buen un bienestar emocional y psicológico. Entendí que eso puede transformar nuestras vidas, y ese aprendizaje ha dado aún más sentido a mi misión como Coach.
Estoy aquí para acompañarte en esos momentos de incertidumbre y ayudarte a encontrar claridad, fuerza y dirección. No tienes que enfrentarte solo. Juntos podemos encontrar las respuestas y las herramientas que necesitas para seguir adelante.
Los pasos que vamos a recorrer juntos:
Mira lo que dicen ellos:
Contacta conmigo si sientes que a ti también puedo ayudarte durante este proceso
